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　　花椰菜，别名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝，有白、绿两种，绿色的称西蓝花、青花菜。白花菜与绿花菜的营养成分、作用基本相似，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量还要多些。不仅营养丰富价格便宜，它还有抗癌作用。 蔬菜当中的保健高手还有很…

　　特种兵出击，今早上五点半出发，下午在居里寺垭口看贡嘎，运气好，日照金山。 新都桥周围冬季防火，很多垭口都关闭了，当然听说也有个别垭口给钱还是可以上去。 我去的是最近火爆的居里寺垭口，不要钱，直接上，就是居里寺背后一条路上...

　　今年女儿放假比较早，粗略算了下时间，可以年前走一波北海。以前出游都是我们自己随心而行，从今年起，我们决定每年春节出游都轮流带老人们一起走。大假前走，人少，不拥堵，唯一的缺点就是天气不是太好，但总体情况还是挺好的。本来原计划是走云南，走建水、...